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每日提一提，健康得红包
应用截图
应用介绍
夹股助手是一款专注于凯格尔盆底肌训练的运动健身应用。通过有规律地收缩臀部肌肉，您可以促进局部血液循环，科学地锻炼盆底肌群（PC肌群），预防前列腺疾病。该应用适合所有性别，不仅能够增强男性功能，提升性生活质量，而且对女性孕期健康和产后修复也大有裨益。
您可以在任何时间、任何地点开启提肛锻炼，只需几分钟，就能加强盆底肌，轻松便捷地塑造更健康的自己，让你的伴侣重拾青春的感觉。盆底肌运动又称凯格尔运动，男性坚持锻炼可以增加硬度、时间和控制力，预防前列腺疾病；女性坚持锻炼不仅能促进产后康复，还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，增强愉悦感。
软件特点
教学训练：夹股助手提供准确计时和动画引导，确保您按照正确的节奏进行锻炼。锻炼过程中您还可以获得红包奖励，让锻炼充满乐趣。
计步功能：记录您的每日步数，提醒您健康运动，并通过运动积累步数换取红包奖励，让运动更加有动力。
个性化设置：根据您的需求和目标，自定义设置锻炼计划，帮助您逐步增加锻炼强度和持续时间，让锻炼更有效。
训练记录：夹股助手会记录您的锻炼历史和进度，让您清晰了解自己的锻炼情况，记录每次努力，庆祝每一次进步。
提醒功能：根据您设定的提醒时间，夹股助手会定时提醒您进行锻炼，无论您身在何处，都能保持良好的锻炼习惯。
如何使用
下载并安装夹股助手APP。
打开应用根据引导完成注册。
选择您的性别和锻炼目标，开始个性化设置。
按照教学训练的指导进行锻炼，确保动作准确。
使用计步功能记录日常活动，并通过步数赚取奖励。
定期查看训练记录，跟踪您的进步。
利用提醒功能，确保不会错过任何锻炼。
夹股助手V.1.0.7版本更新内容：
完善隐私政策，保护您的个人信息安全。
修复已知BUG，提升应用稳定性和用户体验。
包名： com.jiaguzs.jgzs
md5： ce911757d7425340f680fe89944b0bcf
备案号： 沪ICP备2020032619号-8A
隐私政策： 立即查看 权限说明： 立即查看
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