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自律健身就来健身管理！
应用截图
应用介绍
dog健身管理安卓版，专为健身爱好者设计，助您合理膳食，保持完美身材，成为您减肥路上的得力助手。无论您是健身新手还是资深爱好者，都能在这里找到满足个人需求的视频课程，并获得系统的指导。
对于健身初学者，该软件能帮助您避免不必要的弯路。其科学且人性化的训练机制能助您坚持训练。所有课程均有真人同步示范，全程语音陪练，确保动作准确无误。您可自由选择不同部位、时长、强度的燃脂、增肌、塑型课程，打造更完美的自己。
如何使用dog健身管理？
1. 打开软件后，您可以制定个性化的训练计划，有序进行训练。
2. 您还可以查看健身专业知识，丰富您的健身知识库。
3. 另外您还可以浏览健身新闻，了解健身小知识，并收藏对您有帮助的文章。
4. 您还可以在收藏中查看自己收藏的文章。
软件内容
1. 热身课程
热身不仅仅是跑几圈，更重要的是活动开关节。这里提供多种专业的热身动作，助您做好训练准备。
2. 放松课程
训练后的放松同样重要，可以有效缓解肌肉紧张，让您第二天不再腰酸背痛。
3. 针对性训练
针对不同肌肉群的训练动作，助您精准塑造理想身材。
4. 适用性训练
提供如波比跳、鳄鱼爬等全身性训练动作，全面提升您的身体素质。
更新日志
v1.16版本
优化产品细节，提升用户体验。
包名： com.shou.shenjhzzj
md5： 632EA4A1211EEEF277DCCB5B22627629
备案号： 湘ICP备2022014095号-7A
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