一款可以快速降脂塑造完美身材的app
应用截图
应用介绍
随着互联网的快速发展,许多小伙伴们都热衷于健身。为此我们为您推荐当燃运动app,一款由杭州未智科技有限公司精心打造的健身服务软件。这款应用能够满足您减肥、减脂、增肌等多样化的健身需求。
当燃运动app会根据您的个人情况为您量身定制健身内容。您只需输入体重、身高等相关数据,即可轻松制定健身方案,并通过图解掌握训练技巧。经过一段时间的训练,您将能够明显感受到身体的变化。
另外当燃app还可以记录您每一次运动的时间、步数和消耗的卡路里,让您清晰地了解自己的运动效果。同时软件还提供了丰富的健身技巧、资讯内容和科学运动计划,供您学习和参考。
软件特色
1、自主参加体能测试
通过阶段性的体能测试,您可以直观地了解自己身体的变化。
2、自动生成专业量表
量表可以帮助您掌握每周、每月和每年的累积数据、平均数据以及训练部分的强度。
3、真人语音讲解动作
健身动作的教学视频不仅展示了标准的动作演示,还配有真人讲解动作要领。
4、拥有大量训练动作
动作库中包含了减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作。
5、智能反馈训练成果
应用根据您记录的训练数据实时反馈每日、每周、每月的训练效果。
6、智能指定健康饮食
应用能够根据反馈的身体数据智能地调整每周的健身食谱。
当燃app使用教程
一、如何重新制定计划
1. 打开app,使用本机登录账号进入主界面。主界面上显示的功能包括去运动、记饮食、查热量、习惯打卡和身体数据。点击右上角的“目标详情”。
2. 在目标方案详情页面中,您会看到当前处于适应阶段的折线图以及动吃配比数据等。点击红色框框选中的“重新定制”。
3. 接下来,重新选择性别、出生日期、身高体重等信息,然后按照之前的操作进行。
二、如何取消自动续费
连续包月:您确认购买自动续费商品后,会每月自动从您签约的支付宝账号扣款。
取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期内,手动在签约的支付宝中:我的 -> 设置 -> 支付设置 -> 免密支付/自动扣款中关闭自动扣款。
续费会员:您的会员到期前72小时,系统自动从签约账户尝试扣款。若扣款失败72小时内最多尝试5次。成功后不再尝试扣款,成功后有效期自动延长31天。
三、如何调整饮食记录
1. 同样在主界面上,点击右上角的“目标详情”功能按键。
2. 此时,您需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。
3. 用手指滑动中间的杆子,调整您每天的饮食记录。调整好后点击下方的“保存调整”即可。
功能介绍
1、目标计划管理,量身定制
根据您的身体状况和运动目标,为您量身定制63天个人专属训练计划。
训练后智能反馈,结合实时运动数据,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划。
每日运动小知识,让您每天都能学到新的健身知识。
2、海量动作库,精选运动COMBO
上百个训练动作库,由专业运动模特拍摄高清多机位视频,提供标准的动作演示和真人语音讲解,提升训练质量。
精选运动COMBO,包含减脂HIIT、增肌力量、拉伸、热身、提升运动表现、体态纠正、办公室久坐等多种训练方案。
3、训练数据记录分析
多维度训练数据记录分析:运动规律、运动偏好、相似用户。
专业量表分析周、月、年,历史数据清晰呈现:累计数据、平均数据、训练部位强度。
每周训练数据周报,达人周榜,还有更多精美成就徽章卡片。
4、体能测试 & 动态分享
阶段性地进行体能测试,查看您身体的改变。
发表图文动态,记录每一滴汗水的改变。
软件亮点
1. 根据您的运动目标和个人基础,为您制定最适合的科学运动计划。
2. 简短易学,快速入门,无需去健身房,每天只需7分钟健身运动,健康有效。
3. 陪伴式教学,无需背组数、记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损伤身体。
4. 我们可爱的编辑美眉精选了许多实用的小贴士,包括减肥食谱、营养常识、产后恢复等,满足您的不同需求。
5. 您还可以将整个减肥历程记录在美体日记中,无论是心情文字还是励志图片,不仅能鞭策自己,更能帮助其他小伙伴。
6. 减肥任务包括针对不同身材提供不同的任务方案,免费提供下载。每天只需按照提示按时完成任务,就能逐步达成瘦身目标,蜕变成为完美身材。
更新日志
v2.51.1版本
运动板块大合并,一站式体验升级!将所有运动汇聚一堂,让运动更简单、更有趣!
本次更新:
- 运动板块全新升级,您的专属空间,一键访问更高效。
- 新增运动心率计算器,让您的运动更加科学、安全,确保每一次锻炼都在最佳状态。
- 新增运动日历功能,让您的运动计划安排得明明白白,忘记运动?不存在的!
包名: com.wayxtech.dangran
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