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良好的睡眠是心理健康的基础
应用截图
应用介绍
心潮App：您的身心疗愈伙伴
心潮App，一款由广州心与潮信息科技有限公司倾力打造的减压助眠应用，致力于帮助用户改善睡眠质量、减压放松、调节情绪、提高专注力及消除疲劳。在都市生活的快节奏中，许多人因追逐名利而忽略了轻松的重要性，日复一日地紧绷神经，导致心理问题频发，失眠现象普遍。心潮App以“方便、实用、时尚、专业”为设计理念，突破传统心理产品局限，为用户带来全新减压体验。
软件特色
睡眠改善
良好的睡眠是心理健康的基础。心潮App内置丰富冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，助您进入更优质的睡眠状态。实验数据显示，85%的用户使用后入睡速度提升80%，睡眠质量提高70%以上。
心理读心
身心健康虽不可见，却可感知。心潮App采用专利监测算法，快速捕捉心率、HRV等身心关键值，结合AI深度学习技术，科学计算您的身心平衡指数和放松指数，帮助您更好地了解自身状态。
压力缓解
面对考试、工作、演讲等压力，心潮App提供基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等技巧，智能调整减压策略，助您恢复理想情绪状态。
效率提升
“猴子的大脑”形容注意力分散。心潮App在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，让您在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆等环境中，高效完成工作学习。
软件功能
临阵减压
基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等技巧，监测压力变化，调整减压策略，适用于紧张、焦虑、愤怒等高压力场景。
监测功能
利用先进自适应算法，通过手机摄像头捕捉面部毛细血管颜色变化，监测瞬时心率与内隐呼吸，分为常规、放松、运动、紧张、激动五种情景，实现个性化心率参考。
音乐减压
提供放松、舒眠、振奋、静心四大场景音乐，缓解长期情绪紧张与压力，可配合临阵减压使用。
心事功能
心事是安静的角落，吸收和鼓励所有声音和情绪。点击“心钥”，写下三行心书，倾诉秘密、担忧、回忆，让月光、流水和星辰带走烦恼，助您安心入睡。
使用提示
引导语由资深催眠师录制，声调与音色独具特色。
建议佩戴耳机使用，以达最佳效果。
监测功能可用于日常观测，如跑步或产品使用前后的对比。
使用过程中如有问题或建议，请进入“意见反馈”。
支持一键分享监测结果至QQ、微信、朋友圈或微博。
更新日志
v5.1.27版本优化“我的”模块，提升隐私与安全。
新增疗愈音乐和冥想课程。
让心潮App成为您身心健康的守护者，享受更轻松、更美好的生活。
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