AI私人定制健身计划
应用截图
应用介绍
寻求健身、减肥、塑形的新方法?尝试一下硬汗健身app吧!这是一款出色的健身应用,它根据您的目标和个人情况,运用AI算法结合HIIT、无氧运动、瑜伽等多种训练方式,为您量身定制21天的健身计划,让您的努力得到身体上的显著改善。
另外该应用还拥有一个全面的健身动作库,无论您是想针对身体特定部位进行锻炼,还是想减重或增肌,都能为您提供定制的健身计划,助您更高效地进行锻炼。
硬汗健身app的最新版本增加了更多功能并进行了优化,新增的健康训练师内容提供直观的训练图片,动作简单易懂;新增的新手引导功能解决了下载和播放问题;全新的课程表设计,为您提供更科学的健身方案,适合在家练习的朋友。有兴趣的朋友不妨下载体验。
硬汗健身app使用方法(原创)
1、打开硬汗健身app,首先填写您的身体信息,系统将根据您的资料为您量身定制健身计划;
2、点击进入后,您将看到首页上有很多健身相关的资讯;
3、点击下方“即刻训练”,这里有各种健身训练计划供您选择;
4、选择锻炼部位、目标和难度,然后开始锻炼;
5、点击个人中心,登录后您可以进行更多操作。
软件特色
【零基础零门槛】无论您身处何地,有无器械,有无健身经验,打开APP即可轻松开始锻炼!
【AI智能健身计划】根据您的身体情况为您量身定制减脂或增肌的健身计划。
【一键开始锻炼】只需选择健身时间,点击“开始”,立即享受健身的乐趣!
【健身进度跟踪】记录您的健身数据,见证坚持带来的改变。
如何定制您的专属健身计划?只需告诉我们:
1、健身目标:减重或增肌等;
2、身体状况:年龄、身高、体重;
3、日常情况:运动习惯、体态问题等;
提示:尽可能详细地回答这些问题,以便我们为您提供更合适的健身计划。
更新日志
v1.23.1版本
1、「全新上线」 男性凯格尔提升专区。
2、首页新增动作库入口,让您无需开始训练即可查看所有课程动作。
3、智能课表将推荐更适合您的每日课程,帮助您更快地燃烧脂肪,开始运动吧!
包名: com.longnanming.musclefitness
md5: BB77A02B4F3F8C1D2A29C94E4F150E75
备案号: 陕ICP备2023001254号-2A
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