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应用介绍
智能训练计划
提供数百套定制健身计划，包括健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、私人教练Be fit等。根据您的身体数据和需求，系统科学地生成训练计划。
包含1000+训练动作，如卧推、深蹲、拉伸、有氧和热身等。
3D健身伙伴提供精准动作展示，让您从360度无死角学习科学的健身动作，享受沉浸式的健身体验。
全记录各项锻炼数据，通过可视化图表精准记录和分析健身成果，见证自己的改变。
火爆全球的健身软件，数十万忠实会员的选择
Change健身——您的专属健身伙伴。无论是炎炎夏日还是寒冷的冬季，无论您在家中、健身房还是户外，Change健身都将陪伴您开启塑形、增肌之旅！
软件特点
个性化定制：根据您的身体数据和需求，提供个性化的训练计划。
丰富动作库：涵盖各类训练动作，满足不同健身需求。
3D动作指导：提供3D健身伙伴精准动作展示，帮助您正确完成每个动作。
数据记录与分析：记录您的锻炼数据，并通过可视化图表进行分析，让您清晰地看到自己的进步。
锻炼提醒通知：设置锻炼提醒，帮助您保持健身习惯。
如何使用
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