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3周改善入睡困难早醒失眠
应用截图
应用介绍
小梦睡眠APP是一款专注于提升用户睡眠质量的智能助手，融合了正念冥想和潮汐白噪音技术，旨在帮助用户缓解失眠、焦虑和抑郁，塑造健康的心理状态。通过丰富的助眠白噪声和治愈系的哄睡清音乐，用户可以沉浸于自然之声，感受万物轻吟，触摸自然之美，从而培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。
软件特点 小梦睡眠APP不仅提供多种助眠工具，还致力于解压助眠技术和睡眠算法识别。它智能监测分析用户的睡眠数据，为广大用户提供个性化的睡眠健康管理解决方案。
如何使用
放松练习：小梦睡眠APP提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习等功能，帮助用户缓解焦虑抑郁情绪。
睡眠测评：通过失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，用户可以了解自己的睡眠状况，专业算法可视化呈现结果。
睡眠日记：利用专业睡眠时间记录算法，帮助用户培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息。
AI睡眠教练：智能AI陪伴用户，提供健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，确保用户获得优质睡眠。
睡眠梦境：在梦境日志专区，用户可以分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。
联系我们 微信公众号：小梦睡眠 客服微信：xiaomengsleep 意见反馈及合作邮箱：2773961149@qq.com
坚持使用小梦睡眠APP 3周，用户将感受到失眠、焦虑和抑郁情绪的显著改善。软件的最新版本V2.0带来了冥想白噪音音质更新、安睡准备优化更新以及哄睡及其他部分bug的调整，为用户带来更加舒适的使用体验。
包名： aolei.sleep
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