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中医失眠辩证助你好睡眠
应用截图
应用介绍
《素问·玉机真脏论》提到“人卧则精气归，收拒于内，卧则血归于肝。”自古以来，众多中医名家强调睡眠对恢复精气和平衡体内气血的重要性，对中医助眠也积累了丰富的实践经验。传统医学认为，睡眠与醒寤是阴阳交替的结果，《黄帝内经》中曰：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。”子时和午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”与“合阳”的时候。所以睡好子午觉有利于人体养阴、养阳。故：子午觉传递：若养成“子时大睡，午时小憩”，方能使身体达成和谐，进入健康佳境。
中医失眠辨证诊断
子午觉将基于您的失眠症状，为您提供中医失眠辨证诊断。这一诊断将明确您的失眠类型，找到失眠原因。子午觉将根据您的失眠类型，结合五行相生、五行相克、五行五脏为您全面详细地分析失眠的深层原因。
早醒——血不养心
入睡难——心火肝火
多梦疲累——肝不藏魂
入睡难且心烦——心肾不交
更多失眠症状——前往“子午觉”了解
助眠养生习惯
子午觉希望通过沐浴、足浴、按摩、艾灸、刮痧、冥想等中医调理方式调节情绪，辅助睡眠，经典养生，老祖宗留下的东西还真有用。
五音疗愈 & 自然声乐
引用《神奇秘谱》-明太祖之子宁王基于中医“五音疗疾”理论，“宫为土音通于脾，商为金音通于肺，角为木音通于肝，徽为火音通于心，羽为水音通于肾”，提供丰富的五音乐库，以及精选的大自然声音，帮助您营造舒适放松的睡眠氛围。
药膳与养生茶
根据中医失眠辩证诊断的结果，子午觉希望通过食疗的方法，以药膳和养生茶辅助改善身心状况。
梦话 & 鼾声记录
记录梦话和鼾声，发现梦中的自己。子午觉借鉴古典医学，为东方体质改善睡眠，借鉴古人的经验，帮你睡个好觉。修复已知问题，优化产品体验。
包名： com.youloft.meridiansleep
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