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每天5分钟，缓解肩颈疼痛！
应用截图
应用介绍
每日肩颈：专为办公室白领打造的5分钟健身应用
你是否因为长时间坐在办公桌前而感到肩颈僵硬、腰酸背痛？「每日肩颈」是咕咚旗下一款专为办公室白领设计的5分钟健身应用，旨在帮助你缓解这些不适，开启健康的生活方式。
每天只需5分钟的训练，就能有效缓解肩颈、腰部和背部的疼痛。我们的专业教练团队为你准备了科学、丰富的健身课程，无论是早晨活力操、下午肩颈腰背拉伸，还是傍晚舞蹈、夜晚瑜伽和冥想，都能让你在紧张的工作之余，找到放松身心的方式。
软件特点
每日定时提醒：应用会根据你的设置定时提醒你进行运动，有效降低长时间久坐导致的肩颈和腰椎疼痛问题。
多类型课程推荐：根据你的需求和喜好，应用会推荐全天候、多类型的健身课程，确保你随时都能找到适合自己的放松方式。
专业教练指导：所有课程均由国内外专业教练精心设计和指导，简单、科学、高效，只需每天5分钟，就能缓解长期伏案带来的肩颈和腰背不适，享受健康生活每一天。
如何使用
下载并安装「每日肩颈」应用。
注册账号并设置个人资料。
根据应用提示，选择合适的健身课程。
每天定时进行5分钟训练。
持续关注客服邮箱：neckcare_feedback@codoon.com，获取更多精彩内容。
感谢你对「每日肩颈」的支持！我们将继续努力，为你提供更多精彩内容，与您共同探索健康的生活方式！
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