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生活方式健康管理
应用截图
应用介绍
健康是生活的基石，没有它，事业、财富和名誉都将失去意义。每个人都是自己健康的第一责任人，都应坚持健康的生活方式。一个人的健康受多种因素的影响，自我管理极其困难，所以使用瑞小安进行全生命周期的健康管理，是明智之选。您将遇见更好的自己。
瑞小安是基于生活方式医学的数字化健康管理系统，旨在实现早中期慢性病人群的指标逆转，以及健康人群的指标保持。瑞小安依据经典健康管理学理论，通过健康管理师的人工服务、APP工具和智能设备，为饮食、运动、睡眠、久坐等生活方式提供科学建议、智能监测和个性化指导。您还可以通过打卡积分、社群互动开展健康竞赛，从而实现有效的健康管理与慢性病管理。
为什么选择瑞小安健康管理
多学科健康管理团队为您服务：瑞小安健康管理团队由医生、健康管理师、营养师、运动师、心理师、护士等多学科专业人员组成，具备健康管理的完整知识体系与综合技能，以用户健康为中心，提供专业、细致、用心的服务。
您将获得专属健康计划系统：系统根据您的基本资料和健康目标生成个性化的运动、饮食、睡眠等生活方式建议。您可按照健康计划开展科学健康管理。瑞小安会员更可获得健康管理师专人服务，并可参加奖励计划，健康计划执行度越高，所获奖励越大。
您可轻松掌控健康指标：瑞小安APP具有完整的基础健康指标库，您可选择关注与制定目标。您可以通过瑞小安智能设备采集同步数据或自行录入的方式更新指标，所有数据为您长期保存，可实现数据筛选、出具统计曲线图，直观呈现各项指标的变化情况。
您可以与亲友共同健康：自由组群开展健康竞赛，进行健康行为PK，让您的健康管理道路更加轻松有趣、更有动力，互相鼓励，与亲友共同实现健康目标。
您将拥有一份真正的个人健康档案：瑞小安健康档案汇集饮食、运动、睡眠、饮酒、吸烟等健康习惯，家族史、既往史、现病史等病史资料。支持病历、体检报告等文件上传，体征数据的实时更新，并可实现便捷分享。
瑞小安智能设备
瑞小安拥有整套专用健康监测智能设备。瑞小安手表提供运动靶心率监测、睡眠监测、久坐管理、心率预警安全管理等。瑞小安体脂秤、血糖、血脂、尿酸检测仪等实现便捷数据采集与同步。
如何使用瑞小安
下载并安装瑞小安APP。
创建账户并填写您的个人信息。
根据系统提示设置健康目标。
开始使用个性化健康计划，记录日常健康数据。
与亲友组队参与健康竞赛，共同进步。
定期与健康管理师沟通，调整健康计划。
联系我们 & 意见反馈
如果您有任何问题或建议，请随时联系我们：
电话：0755-86165800
邮箱：309326119@qq.com
我们致力于不断改进瑞小安，以更好地服务于您的健康需求。
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