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健康运动健身减肥与训练打卡
应用截图
应用介绍
运动中常见的问题：
工作繁忙难以抽出时间去健身房，家中又缺少健身器械。
在健身房缺乏私教指导，不知如何安全有效地进行健身。
网上健身攻略众多，难以辨别哪些是可靠的，导致训练效果不佳。
天气不佳或缺少同伴时，容易偷懒甚至放弃健身计划。
马瘦健身是一款专为力量训练、减肥健身、无器械运动爱好者设计的健身APP。它能自动编排训练计划，跟踪健身效果，并支持健身打卡功能。
软件特点
个性化训练计划：根据用户的场景、健身目标和是否有器械，智能编排各种训练计划。
丰富动作库：提供300+常见的健身动作，覆盖各种健身器材，持续更新，并支持自定义运动。
训练记录：让用户专注于训练本身，同时快速记录训练数据，包括动作、组数、次数、热身、递减、超级组等。
视频指导：所有动作均配有视频，标准的动作演示和语言描述，帮助用户快速入门。
如何使用
注册账户：下载并安装马瘦健身APP，创建个人账户。
设定目标：在APP中设定您的健身目标，如增肌、减脂或塑形。
选择计划：根据您的目标和条件选择合适的训练计划。
跟随指导：通过视频和文字描述，跟随APP的指导进行训练。
记录进度：使用APP记录您的训练进度，包括每次训练的动作、组数、次数等。
跟踪效果：定期回顾您的训练记录和健身效果，根据需要调整训练计划。
马瘦健身APP全新首发，欢迎大家下载体验，开启您的科学健身之旅。
包名： com.shuge.instrumentfit
md5： 4d1954a42ce510ed247d88fd51c9aaec
备案号： 闽ICP备2021017094号-2A
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