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分类：考试学习

大小：60.18 MB

语言：简体中文

版本：v3.09.8

时间：2017-12-06

星级：

官网：暂无

平台：Android

厂商：

标签：在线教育

一呼一吸，让心回家！

应用截图

应用介绍

More冥想：专业级东方冥想，助您心身健康

More冥想，是一款致力于提升专注力、改善睡眠、情绪减压放松的身心健康应用。我们深深植根于古老东方智慧，致力于为国人提供“心身健康”的整体解决方案。通过冥想我们帮助用户探索回归内心、道法自然的生活方式。

无论您是冥想新手，还是已经有一定基础的冥想爱好者，在More冥想，您都可以找到适合自己的冥想练习和专业课程。我们希望陪伴更多人，让智慧回归生命，助您开启自我觉知之路，睡得更好、焦虑更少，更快乐地工作与生活。

如果您有以下困扰，More冥想APP能帮助到您：

睡眠质量差每晚饱受失眠困扰

做事常分心工作拖延效率低

大脑消耗大杂念多，创意灵感不足

容易情绪化长期焦虑，难以放松

想练习冥想但一直坚持不下来

冥想：大脑刻意练习的科学方法

冥想是一种通过“止”和“观”的念头训练，使“心”由散乱、烦躁，到安定、清晰、觉知，从而远离烦恼的大脑刻意练习的科学方法。全球有60多个国家，约700多家医院及机构都在推行正念冥想，包括哈佛大学、斯坦福大学、牛津大学等高等学府，以及谷歌、脸书、华为、滴滴等知名企业。

冥想的好处

目前全球有大量心理学、脑科学以及医学领域研究表明：

让你入睡更容易：冥想可以放松身心，改善失眠、多梦易醒的状况。

让你大脑更聪明：冥想可以提高记忆力、专注力、创造力等认知能力。

让你情绪更稳定：冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题。

让你身体更健康：冥想可以改善免疫系统，降低血压，有益心血管健康。

More冥想APP：融入生活的冥想练习

在More冥想，您将拥有【融入生活的冥想练习】：

专业冥想练习：东方心流冥想创始人詹唐宁，助您将冥想融入日常生活。

基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪舒缓、钵音疗愈等。

场景冥想包括：深度睡眠、情绪急救、客户签单、面试充电、时间管理等。

深受用户喜爱的冥想：「沉浸式秒睡」「情绪大瀑布」「三倍微笑」「早安太阳瑜伽」

More冥想APP：回归自然身心宁静

畅享自然之声，为您创造不同的自然时空。

由耳到心的放松，道法自然自在喜乐。

声音场景包括：海浪、天空、虫鸣、瀑布、森林、雨天、流水、星空等。

More冥想APP：开启智慧的处世哲学

和谐关系：清理生命的关系卡点，重塑亲密圆融的家庭关系。

情绪管理：带您找回内在力量，应对负面情绪，收获身心安宁。

禅宗心法：让您专注当下，提升洞察，绽放自我潜能。

每天5-10分钟，投入到练习里，构建美好生活的改变就悄然发生了。More冥想，一呼一吸，让心回家。修复已知问题，提升应用稳定性和用户体验。

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